Ապրելակերպ, Առողջ սովորություններ, Բալանսավորված սնունդ
June 28, 2025
Ի՞նչ է իրականում նշանակում «բալանսավորված սնունդը». վերլուծում է mastro թիմը
«Դե սկսիր առողջ սնվել». խորհուրդ, որ բոլորս լսում ենք ամենատարբեր վայրերում ու մարդկանց կողմից։ Բայց ի՞նչ է իրականում նշանակում սնվել բալանսավորված։ Երկար տարիներ «առողջ սնվելը» ասոցացվել է տարբեր սննդակարգերի, «թիթիզ» սննդամթերքի ու բոլորի համար միևնույն մենյուի հետ։ Սակայն այսօր սննդաբաններն ու առողջ ապրելակերպ վարողները շարժվում են այլ ուղղությամբ՝ խիստ կանոններից դեպի ավելի իրատեսական մշակույթ։ Այդ մշակույթը հավասարակշռված՝ բալանսավորված սնվելու մշակույթն է։ Իսկ ի՞նչ է բալանսավորված սնունդն ու ինչպես ենք մենք պահպանում այդ սկզբունքը mastro մենյուն կազմելիս։
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
.png)
.png)
